Powerina  “4 pillars for female athletes”

Le "gender knowledge gap" dans le sport de haut niveau est énorme, les principes d'entraînement actuellement en vigueur se basent principalement sur la recherche avec des sujets masculins et trop de filles arrêtent le sport trop tôt. Bien que le sujet soit sur toutes les lèvres et que la proportion d'études menées avec des athlètes féminines ne cesse d'augmenter, les connaissances ne sont pas parvenues aux athlètes féminines de manière généralisée. C'est précisément là que Powerina intervient : Ils offrent un point de contact en cas de questions, d'incertitudes et de défis concernant les thèmes spécifiques aux femmes dans le sport et organisent des formations pour les athlètes et leur entourage.

Avec les "4 pillars for female athletes", les thèmes spécifiques au sport de compétition sont élaborés de manière à ce que les connaissances actuelles parviennent rapidement à la base - pour un sport féminin durablement sain et un taux de drop-out plus faible des adolescentes dans le sport de compétition. Sur le plan thématique, les formations sont réparties dans les domaines suivants :

• "Empowerment – you girl can" : estime de soi, embodiment, sentiment corporel positif
• "Guidence – pendant le développement" : principales étapes du développement et influences sur la performance sportive / le parcours de carrière
• "Autour du cycle – female superpower" : influence des variations hormonales sur la performance/l'énergie/l'entraînement
• "Comportement et communication – les filles parlent différemment" : communication respectueuse avec les femmes et levée des tabous sur les sujets féminins

Durée du projet : Août 2023 à août 2024